Ароматерапияны қалай қолдануға болады

Ароматерапияны қолданудың көптеген түрлері бар, мысалы, табиғи фумигация, массаж, шомылу және т.б.Массаж, ингаляция, ыстық компресс, жібіту және фумигациялау арқылы адамдар тез сіңедіхош иісті эфир майлары(өсімдік эфир майлары деп те аталады) қан мен лимфа сұйықтықтарына кіреді, олар ағзадағы зат алмасуды тездетеді, тірі жасушалардың регенерациясына ықпал етеді, дененің иммунитетін арттырады, содан кейін адамның жүйке жүйесін, қан айналымы жүйесін, эндокриндік жүйені, бұлшықет тінін реттейді. , ас қорыту жүйесі және шығару жүйесі және т.б.Ароматерапиялық майжиі шомылу және массаж жасау үшін пайдаланылады, жұмсақ музыканың сүйемелдеуімен, балғын және тәтті гүл хош иісі мұрынның арасында, сүйек кемігіне иіскеледі, ал қара хош иіс қалқып, сізге сүйкімді және романтикалық темперамент береді.

Ароматерапиялық емдеубүкіл әлемде танымал және ханымдар ұнатады.Ол стрессті жеңілдетеді және бетті нәрлейді.Таза өсімдік эфир майының құрамында көптеген полифенолдар бар, олар ағзадағы вегетативті нервтерді қоздырады, эндокриндік жүйені тұрақты, табиғи және сергітеді, өміршеңдігін арттырады.

Ароматерапия - киінудің балама өнері.Хош иіссіз әйел қантсыз кофе сияқты.Ароматерапияның ең жоғары күйі – дене, ақыл және рухтың бірлігі.Ароматерапиялық эфир майларыКөбінесе өсімдіктердің жемістерінен, гүлдерінен, жапырақтарынан, тамырларынан немесе тұқымдарынан алынады.Оларда антибиотик, зарарсыздандыру және детоксикация әсерлері бар.Оларды жарты сағаттай қыздыру ауадағы бактериялардың санын азайтуы мүмкін.

Бұл мақала негізінен ароматерапияны қолданудың 6 әдісімен таныстырады:

1. Ыстық сумен хош иістендіріңіз

Эфир майларын қолданудың ең оңай жолы - хош иісті бүкіл үйге тарату үшін майды ыстық суға тамызу.Әсіресе кеңседе мүмкін емесжеңіл хош иісті шамдар, шамдарды былай қойғанда, хош иістің таралуын жеделдету үшін шыныаяқтағы ыстық суды пайдалану ең тиімді әдіс болып табылады.

хош иіс

2. Хош иісті пеш және хош иісті таратқыш

Ұзақ уақытқа созылатын хош иіс қажет болса, хош иісті пешті немесе хош иісті пешті таңдауға боладыэлектр хош иісті диффузорэлектрмен жылытылады.Ыдысқа судың 2/3 бөлігін қосып, 1~2 тамшы эфир майын қосыңыз, сонда сіз хош иісті рахаттана аласыз.Хош иісті пеш арзанырақ, бірақ ол қауіпсіз емес және ұзақ уақыт бойы жағуға болмайды.Хош иіс шам шығаратын жылуды қыздыру үшін таратады, температураны күңгірттеу арқылы реттеуге болады, ал стильдер әртүрлі және әдемі.

3. Үстел шамы бар иіс

Егер сіз сатып алғыңыз келмесехош иісті диффузор шамдары, сонымен қатар үйде қыздыру шамын пайдалануға болады.Эфир майын абажурға (мүмкіндігінше шүберекке) тамызыңыз, ол түнде баяу буланып кетеді.Лаванданың керемет хош иісімен ұйықтау қандай ғажап нәрсе.

4. Ароматерапиямен қолды сулаңыз

Қыс келгенде қолдар әрқашан суық болады.Ыстық су құйыңыз, сүйікті 1 ~ 2 тамшысын қосыңызароматерапиялық май, қолдарыңыз бен білектеріңізді суға батырыңыз.Сонымен бірге қолдың акупунктура нүктелерін басуға болады, осылайшаароматерапияжұмыс істеуге мотивация береді.

5. Ароматерапия бар аяқ ваннасы

Аяқтарда акупунктура нүктелері көп.Ұйықтар алдында 1-2 тамшы эфир майы қосылған аяқ ваннасы үшін тобықтарды суға батыратын ыстық су құйылған кәстрөлді пайдаланыңыз.Аяғыңызды сулап жатқанда, кітап оқып отырып музыка тыңдай аласыз.Егер сізде термос дайын болса, аяқ ваннасын мұқият және жағымды ету үшін кез келген уақытта суды жылытуға болады.

6. Ароматерапия арқылы бет сұлулығы

Бетіңізді жуғаннан кейін 1 ~ 3 тамшысын қосыңызхош иісті майыстық суға құйыңыз да, 10 минут бойы бетіңізді бумен иіскеңіз.Әртүрлі тері түрлері әртүрлі талап етедіэфир майлары.Бетіңізді бумен пісіргенде, сіз де басыңызды және бетіңізді үлкен сүлгімен жабуға болады, сонда бу сыртқа шықпайды және бұл әсерді күшейтеді.

Біздің компания қамтамасыз етедіbluetooth динамигі хош иісті диффузор, хош иісті хош иісті машинажәне хош иісті диффузорлардың басқа түрлері.Егер сізді қызықтырса, бізге хабарласыңыз.