Суық ауа-райы жақындап келе жатқанда, термостатқа қолыңызды созу туралы ойлануыңыз мүмкін.
Бірақ сізді кейінге қалдыруы мүмкін шығындар ғана емес.Сіздің орталық жылытуыңыз бөлмедегі температураны жоғарылататындықтан, ол кептіргіш ауаны тудырады, оның бірқатар кемшіліктері болуы мүмкін.Бұл жерде аылғалдауыш– ауаға ылғалды қайтаруға арналған құрылғы – көмектесуі мүмкін.Ылғалдағыш сізге және сіздің отбасыңызға үйде қалай көмектесетінін және жақында қандай үлгілерді тексеріп, қарап шыққанымызды білу үшін оқыңыз.
1. Теріні, ерін мен шашты ылғалдандырады
Қыс мезгілінде теріңіздің қатайғанын, құрғағанын немесе қышитынын байқаған болсаңыз, бұл жасанды жылытылатын бөлмелерде жиі болумен байланысты болуы мүмкін екеніне көз жеткізген боларсыз.Ауа құрғақ болған кезде теріңіз бен шашыңыздан ылғалды тартып алады.Ылғалдағыш теріні және шашты жұмсақ етіп, ылғалды ауыстыруға көмектеседі.Дегенмен, ылғалдылық жоғары болған кезде шашыңыз ұйып қалуға бейім болса, сақтықпен әрекет етіңіз.Ылғалдатқыш (экранның тұрақты үзілістерімен бірге) құрғақ көзбен күрессеңіз, әсіресе күні бойы компьютерге қарап отырсаңыз, көмектесе алады.
2. Кептелісті жеңілдетеді
Ылғалдатқыштар көбінесе нәрестелері мен кішкентай балалары бар ата-аналар үшін танымал өнім болып табылады, әсіресе егер олардың кішкентай мұрны бітеліп қалса.Ауа өте құрғақ болса, мұрын жолдарын құрғатып жіберуі мүмкін - бұл балаларда ересектерге қарағанда тар болады, бұл артық шырышты шығаруды тудырады, бұл тоқырауға әкеледі.Ылғалдағыш мұны жеңілдетуге көмектеседі және кез келген ата-ана білетіндей, нәрестеңізге немесе нәрестеңізге мұрынды үрлеуге тырысқаннан гөрі оңай шешім.Егер сіз немесе сіздің балаларыңыз мұрынның құрғақ шырышты қабығынан туындауы мүмкін мұрыннан қан кетумен үнемі күресіп жүрсеңіз, сіз ылғалдандырғыштан да біраз жеңілдік аласыз.
3. Қорылдауды азайтады
Сізді шулы хырылдағандықтан серігіңіз оятып жатыр ма?Егер бұл кептелуден туындаса, ылғалдандырғыш көмектесуі мүмкін, себебі ол құрғақ немесе кептеліп қалған жұлдыру мен мұрын жолдарын ылғалдандырады.Бірақ есіңізде болсын, храп көптеген мәселелерден, соның ішінде артық салмақтан, ұйқыдағы апноэдан немесе темекі шегуден туындауы мүмкін, сондықтан ылғалдандырғыш көмектесуі мүмкін, бірақ бұл бәрін емдеу емес.
4. Тұмау вирустарының таралуын азайтуға көмектеседі
Төмен ылғалдылық вирустардың ауа арқылы таралу қабілетін арттыратыны анықталды.Ұлттық еңбек қауіпсіздігі және денсаулығы институты (NIOSH) мен Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) кіретін АҚШ зертханалары тобы жүргізген зерттеу жоғары ылғалдылық инфекцияның таралуын төмендетуі мүмкін екенін көрсетті.Зерттеу үй-жайдағы ылғалдылық деңгейі 23% -дан төмен болса, тұмаудың жұқтыру деңгейі - оның басқаларға тыныс алу тамшылары арқылы жұқтыру қабілеті - 70% және 77% арасында екенін көрсетті.Алайда, егер ылғалдылық 43% -дан жоғары болса, жұқпалылық деңгейі әлдеқайда төмен - 14% және 22% арасында.Дегенмен, ылғалдылықтың жоғарылауы барлық вирус бөлшектерінің таралуын болдырмайтынын есте сақтаңыз.Ауадағы кез келген вирустар үшін Ковид дәуіріндегі денсаулық сақтау туралы хабарламаларды әрқашан есте сақтау керек және кез келген жөтел немесе түшкіруді майлықпен ұстаңыз, қолыңызды үнемі жуыңыз және бөлмелерді желдетіңіз, әсіресе адамдар көп жиналатын кезде.
5. Бөлме өсімдіктерін қуантады
Қыс айларында бөлме өсімдіктеріңіздің сәл қоңыр түске боялып, салбырап кеткенін байқасаңыз, бұл олардың кеуіп кетуіне байланысты болуы мүмкін.Орнату аылғалдауышөсімдіктерді жиі суаруды ұмытпай-ақ оларға қажетті ылғалмен қамтамасыз етудің жақсы тәсілі болуы мүмкін.Сол сияқты, кейде ағаш жиһазда жарықтар пайда болуы мүмкін, себебі орталық жылыту бөлмедегі ылғалдылықты төмендетеді.Жұмсақ тұман мұны жеңілдетуге көмектеседі.Тым көп ылғал ағаш жиһазға теріс әсер етуі мүмкін екенін есте сақтаңыз.Құрылғыңызды ағаш үстелдің үстіне қойып жатсаңыз, кез келген тамшылар немесе төгілу су таңбасын қалдырмауы үшін абай болуыңыз керек.
Жіберу уақыты: 23 қараша 2022 ж